OM EGOFOOD

Vi lever i en tid där information finns i överflöd. En person som har osunda matvanor har det sällan på grund av kunskapsbrist. Snarare beror det på ointresse, motivationsbrist eller svårighet i att prioritera sig själv. Visst är kunskap om matens vitaminer viktigt här men utan en inre motivation är det svårt att omsätta kunskap till praktik.

Vi på egofood har en stor passion för det som driver människor att göra en livsstilsförändring. Vi vet att det kan vara svårt. Vi fastnar inte på molekylnivå eller vid hurtfriska tillrop (nåväl, kan hända ibland) utan vårt mål är att inspirera till agerande! Vi brukar prata om att man ska hitta sitt "varför" före man tittar på sitt "vad" och "hur". 

Vi som jobbar på egofood har förutom vår nutritionsexamen en gedigen erfarenhet av beteendeförankrad coaching. Vi riktar oss främst mot företag men erbjuder även personlig kostrådgivning till privatpersoner, både på distans via Skype/mail/telefon och i våra lokaler på Riddargatan 16. 


Kostrådgivning räknas som friskvård och friskvårdspengen kan således användas vid personlig kostrådgivning och viktminskningsgrupper.
 

”Vi alla äter mat, men få kan konsten att äta den rätt.” Egofood vill göra just detta; inspirera till att äta rätt!



VI SOM JOBBAR PÅ EGOFOOD







 

Alexandra Petersson - Nutritionist
Utbildad Nutritionist (BSc/kandidatexemen) i London och certifierad i Stahremetoden, KBT-inriktad överviktsbehandling. Studerat Kost & Idrott vid Umeå Universitet. Femton års arbetslivserfarenhet.

Flitigt anlitad föreläsare på företag främst i Stockholm men även övriga Sverige. Under fyra år kostredaktör och skribent för svenska Women's Health. Undervisar i näringslära på Hagabergs Folkhögskola.

Alexandra jobbade och höll föredrag tillsammans med Prins Daniel under flera år. Under tre år arbetade hon i London på en läkarklinik och gym samt har satt ihop en hälsomeny under två säsonger på Gordon Ramsay's restaurang Boxwood Café.

Passion för: matlagning

I NÄRA SAMARBETE MED

Dr Lars-Göran Kjellin
Specialist i allmänmedicin & företagshälsovård

Som läkare till yrket men även som företagsledare och entreprenör arbetar Lars-Göran i huvudsak med hälsofrågor för chefer, företagsledare och nyckelpersoner i företag och organisationer bl.a. i ett specifikt hälsokoncept, Executive Care. Det handlar framför allt om stressproblematik och levnadsvanor och strategiskt hälsoarbete.

Passion för: entreprenörskap, resor och äventyr








 

Karin Magnusson - Dietist & KBT-terapeut
Legitimerad dietist (med mag.), utbildad i kognitiv beteendeterapi (kbt), instruktör i mindfulness och gruppträning, samt journalist.

Har i många år jobbat med idrottsnutrition genom att vara kostrådgivare åt idrottare, både på bredd- och elitnivå. Främst inom fotboll, men även ishockey, handboll, ridning, golf, basket, längdskidåkning och friidrott.

Undervisar i näringslära på Väddö och Bosön Folkhögskola.

Karin är även författare till boken Mat för unga idrottare. 

Passion för: yoga