Vill du hitta balans med maten - på riktigt?
Då är du på helt rätt plats! Vår coachning är inriktad på att ge dig verktygen att överkomma hinder och hitta ett sätt med kosten som passar just dig. Du behöver u börja i rätt ände och på rätt nivå med rimliga krav på dig själv. Du lär dig vad som är sund mat, hur du får in den i din vardag och hur du stärker din drivkraft till förändring. Men framför allt får du professionell stöttning hela vägen mot att hitta ett sätt som håller – för dig, på riktigt.
Egofood programmet
Programmet för dig som vill skapa hållbara matvanor, få stöd att överkomma hinder och hitta en balans mellan mat, mindset och vanor som fungerar i din vardag.
Individuellt coaching samtal
Vill du ha vägledning här och nu? I ett enskilt coachningssamtal får du personliga råd, inspiration och en plan som passar just dig. Perfekt för dig som vill ta ett första steg mot nya vanor.
Vår coaching
Våra coachningssamtal sker per telefon. Vi tror på kontinuerligt stöd och finns tillgängliga för dig under hela din förändringsresa via personliga samtal och chatt inne i Appen.
Kostrådgivning räknas som friskvård. Friskvårdspengen kan används till alla våra samtal och program - du lämnar bara in fakturan till din arbetsgivare. Läs mer om friskvårdsbidraget hos Skatteverket.